ملح الاستحمام 1 كيلو ^{تخفيضات}

استرخاء العضلات: يمكن أن تساعد أملاح الاستحمام، خاصة تلك التي تحتوي على المغنيسيوم، على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد الذين يعانون من ألم العضلات أو تصلبها أو التعب. الحد من التوتر:غالبًا ما يكون أخذ حمام دافئ في حد ذاته أمرًا مريحًا، ويمكن لأملاح الاستحمام أن تعزز هذه التجربة. قد تساعد الخصائص المهدئة لأملاح الاستحمام على تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالهدوء والاسترخاء. تحسين النوم: يمكن أن يساهم الاسترخاء الناتج عن أملاح الاستحمام في تحسين النوم. من المعروف أن الحمامات الدافئة تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز إطلاق الهرمونات المسببة للنوم.